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Archives for : May2013

7/5 三秒‧玩樂 X 運動手記 – 夏日第二戰.Ep1 [快樂學滑浪 X Galaxy S4 試用篇]

夏日第二戰 – 學滑浪 

記得沙灘被埋嘅朋友嗎? 姖……遇上左隻牛…….

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話數上個假日開始左我第一堂嘅水上活動堂, 第一樣學嘅野係滑浪!
@長沙下村~

初次接觸滑浪感覺上唔係太難(Basic Skill啦當然…), 因為果日啲浪好細…
所以玩其他野仲多過滑浪~今日就無咩更深入嘅野同大家分享啦。
雖然只學左基本Skills 但已經對依種運動幾有好感~
另外, 推介大家暑假約埋一齊入去! 環境好唔錯, 又唔怕比啲高手話你阻住地球轉~
*果度會有不同水上活動設施比大家租來玩, 亦有教練教授課程。

當天我亦利用Galaxy S4嘅新拍攝功能記錄左果日嘅歡樂!(話說掛住玩…冇拍低滑浪過程…)
立即比大家感受一下。
下次希望有浪啦!!
再同大家分享!!

Let’s Go!!先入東涌
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轉11號車, 係長沙下村落車
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行兩步就到。
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果度餐廰啲野唔算貴, 味度都算係咁!
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冇浪加上凍凍地, 結果大家變左就圍玩…
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S4的全景拍攝~
話說6點倒突然有一群牛突襲!! 原來佢地每日都會來打躉。
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Click this photo!!
Galaxy S4嘅新拍攝功能! 有聲拍攝, 不但將景象記錄低, 仲記錄埋環境聲音! 十年後睇番相信依然會勾起你嘅回憶。還有會郁嘅動畫相片。(可惜Facebook還未支授依種GIF檔嘅相…)
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跑呀!衝呀!
向夢想出發!!
S4的Drama Shot功能…… 可惜將握得未夠好……
如果背景係啲會郁的話(海…..)會比較難用此功能~

今日先分享到依度!!下次再來過!!

http://www.youtube.com/watch?v=n6ga3k-ZLqc
幾先先學到咁?

三秒‧運動手記X玩樂體驗 – 「專業」入樽鞋

*影片只是我在網上隨便找, 和我練的有少許不同。

現在無論是任何運動或訓練都講求科學,專業。也有很多類似捷徑的訓練產品, 為用家提供更快更有效的訓練和成效。近期這類產品也越來越普及, 所以我都特此試試這對入樽鞋的成效。

試用左兩日, 來個小感想

訓練起初, 著左之後感覺不太習慣, 有啲容易「拗柴」嘅感覺。(各位朋友要小心, 唔好太心急開始訓練。)
訓練時, 明顯感覺倒依個訓練特別針對小腿爆發力, 各個訓練動作都包含了各組肌肉嘅鍛鍊, 感覺唔錯… (第二日成作腳都好酸…)
今日我都落左街埸打波,感覺下有冇唔同…
結論係, 暫時係跳高方邊冇咩感覺, 但感覺重心有啲改善。

但兩日訓練好難作準, 兩星期後會再分享感受!
努力!!

另外, 聽日將會有夏日第2戰!! 我將會嘗試挑戰一樣我從未玩過嘅運動!!
This Summer! Live Like Jay!
記得留意我分享, 為你暑假作準備啦!!

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By Galaxy S4

2/5 三秒‧玩樂 X 運動手記 – 夏日第1戰 [誰說瘦柴操唔Fit?] Ep.1

夏日大作戰!
This Summer! Live Like Jay!

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一生人冇幾多個暑假!!
所以趁有氣有力, 有機會, 就一定要去盡佢! 過一個熱血暑假!

現時健身在Beckham, A&F或其他明星/商品效應帶動下, 成為了個種潮流。
係今個暑假未來之次, 為著更多嘅目標, 仲有陽光與海灘努力!!
所以我熙少依個瘦柴由聽日開始, 會走入健身房, 操Fit自己!!
證明, 運動! 只要有目標和努力, 就一定有收穫! 所有人都可以運動。

要說明一下, 我的目標並不是操「大隻」, 而是增強體能, 讓自己可以應付更高強度的比賽。
同時我是按照特別設計的時間表下進行訓練, 亦按照教練的安全指示去做。
所以大家想係暑假健身的話, 最好在有相關知識的人士指導下進行。
另外, 我都會試用一些近來比較受歡迎的訓練用品, 並和大家分享感受。
(入樽鞋, TRX, 平衡板, 拉力訓練帶…etc)

提示: 想Fit記得唔好好似我咁食野法(誤…)

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夏日第1戰!!比較認真一點…

背景資料:
運動員天生身材就似天賜的神兵利器, 有人話後天補救; 有人話輸在起跑線上, 注定蝕底。
而我就想試試可唔可以拉近差距!

三秒簡報:
訓練前:
身高: 176 cm
體重: 57 kg
體型: 超級瘦柴
相: 免啦haha

目標:
增強體能外, 希望體重增至65 Kg”

誰說瘦人操唔Fit?

三秒‧玩樂 X 運動手記 – 夏日大作戰?! This Summer! Live Like Jay!

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5月到啦! 天氣開始轉熱, 意味住暑假即將來到!! 今年暑假, 你有冇計劃做啲咩呢?
行街?睇戲?逃出?
假期溜溜長, 當然唔會淨係得一兩個Plan啦!! 但做咩好?有咩好玩?

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係來緊嘅Post我會分享下我嘅暑期, 我嘅計劃, 我嘅活動!!
同大家分享下係香港有咩好玩, 有咩有意義嘅活動等等。
No hard sell, only share joy!!
鐘意周圍玩, 有活力嘅你記得Keep住Check我嘅動態啦!!

This Summer! I will Live Like Jay!熱血‧青春!!

Facebook page: http://facebook.com/heysamuelcom
Ig : heysamuel_com
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背景
抱歉, 諗唔倒咩好嘅名–!
所以都係汁下《衝浪傳奇》口水尾…
Jay, 係一個敢於夢想,
對住不可能嘅目標全力衝刺嘅熱血青年
同時係一名滑浪好手, 甚至係傳奇,係一名滑浪好手, 甚至係傳奇,
佢係16歲時, 克服全球最高嘅巨浪, 一夜成名…
可惜卻係22歲那年因潛水意外喪生大海……
而佢嘅態度依然影響住好多當地嘅人,
因而有:「Live Like Jay。」依個口號。

This Summer! Live Like Jay!
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